一昨日　膝がギクギクして　痛かったので

昨日は膝のサポーターを着けて仕事しました。

かなりキュッとして　動きやすかったです。

違和感は残っていますが

痛みがなくなって　ホッとしています。

でもね・・・

寝ている時に足がつって　うなってしまった。

どうにも　こうにもならなくて

起き上がったはいいけども

どうしたら治るのか分からず

足を延ばしてみたり　さすってみたり。

後で調べてみよう・・・。

仕事中も足がつって・・・靴を脱いで

マッサージ・・・

何が原因なんでしょうね～。

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あっちも　こっちも痛くて泣けてきます。

もう走る事も出来ないのか？

なんて思っています。

気持が走れても　体がついて行かなさそうだわ。

。