朝はいつも同じようなものを食べています。

トースト・コーヒー・ヨーグルト・

コーンをチンして塩を振って。

冷凍コーンを買っておくのですが

毎朝チンして食べる事　数年。

さすがにまずいと思って

途中でミックスベジタブルにしたことも

ありましたね。

それにソーセージ付けたり。

でもコレステロール値が高くなって

内科で注意されたので

ソーセージはたまにしか食べない事にしました。

ヨーグルトはいつも左の物だけど

スーパーで違うものを発見したので

買ってみました。

中央の物はまだ食べていないけど

黄色のパッケージの物は

ゆるくて酸味がありますね。

たまにプリンも買います。

このプリン美味しいです。

そうそう一人暮らしの食事ね・・・

毎度毎度　面倒だと思ってしまう。

買った方が早いし無駄がないのでは？

なんてことを思ってしまう。

昨夜は　かぼちゃを煮て

キャベツをチンしてドレッシングかけた。

鯖の半身を焼いて

あとは　卵かけご飯で　お腹いっぱい～。

デザートは　タン柑＝たんかんです。

たくさん頂いて・・・ようやく消化しきれそう。

ミカンよりも身がしっかりしていて

甘味が強くておいしいです。

ご飯は１．５合炊いて４回分に分けました。

ちょっと多いのでどうしたものか。

コロナにかかった時に食品の支援を頂いたので

おかゆ・鯖の缶詰・海藻サラダ（乾物）・

カップヌードルがたくさんあります。

ゼリーもたくさんあったけど

ようやく消化出来て　残り１個になりました。

こういった食品を少しづつ利用して

なるべく余計なものを買わない様にしよう。

昨日は暑くてアイスを買いたかったけど

我慢しました。

近くにお店があるので　一度買ったら

くせになりそうです。

危ない～危ない～。