最近食べ過ぎ
最近 食べすぎて苦しくなっています。
朝は良いのですが 社員食堂で出るものの
量が多いんですよ。
ご飯は半分にしていますが
おかずが多めで・・・。
自分で取る方式なので 取らなければいいのに
つい…美味しそうなので
手が出てしまいます。
もう・・・腹八分目を心掛けなければ
お腹がポッコリではなく
もう・・・ぼってりしちゃってるよ。
見苦しい程~~~(;'∀')
そんな事を言いながら
暑いとアイスを買ってしまう。
これ・・・とても美味しいです。
そして・・・
ファミリーマートで売っている
こちらもお勧め。
太るわけだわ~~~。
でも自分に ご褒美は大事よね~。