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年齢的なものなら仕方ないからサプリ
腰が痛かったり・・・ここ数日は指も痛い。 この指の痛みはへバーデン結節だな。 エクオール飲んでるのに・・・。 一度整形外科に行ったけど その時の医師が すご～～く感じ悪かったので そのままに。 先日行った感じ良い病院で 指の事も言えば良かったよ。 腰の痛みは 先日も書きましたが 年齢的なもので ... 続きをみる
グルコサミン コンドロイチン コラーゲン ヒアルロン酸のブログ記事
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腰痛だけど出来ることをやっていく
先日 腰痛で整形外科にかかってから あれこれ考えてみると 姿勢が悪いなと 反省しています。 歩く時は背筋を伸ばすようにしていますが 止まっている時は 左足に重心があり 体重がそちらに偏って のしかかってる？ 家でテレビを見ている時も 左のお尻に 体重が偏って・・・ なるべく体を真っすぐに・・・ そ... 続きをみる
