６０代シングル明るく生きたい

酢で痩せるのか

痩せたい・酢　で検索をすると ２～３kg位は減らせると書いてある サイトがあります。 酢を摂ると本当に痩せるの？ 最近　急に痩せなければと思い始めて あれこれ見ています。 酢に含まれる酢酸・アミノ酸が 脂肪の燃焼を促したり 蓄積を抑えたりするようです。 なるほど・・・ 血糖値や血圧の上昇を抑えたり... 続きをみる

毎日体重を計ってみて

毎日決まった時間に測定すると良いそうなので 私はお風呂上りに体重計に乗っています。 9月5日からは　大正製薬のタブレット 「お腹の脂肪が気になる方のタブレット」 これも飲み始めています。 9月2日に始めて　こんな感じになっています。 体重の推移 日　付 体　　重 B M I 体 脂 肪 内臓脂肪 ... 続きをみる

タニタの体重計が届いた

先日注文した　タニタの体重計。 届くのは９月２０日の予定でしたが システムの不具合が直ったとの事で 早く受け取れることになりました。 体重計 体脂肪計 体組成計 おしゃれ コンパクト ヘルスメーター かわいい 内蔵脂肪 ガラストップ デジタル シンプル ダイエット 健康 スタンド タニタ食堂 ホワ... 続きをみる

目の下のたるみが気になっているけど

パソコンを開いていると　目のたるみや お腹の脂肪などなどの広告が 目に入ります。 自分で気にしている事は　素早くキャッチ するのでしょうか。 お腹の脂肪については　 サプリメントで完全に減るわけもないよね。 自分でできる努力はしないとね。 そんなわけで　私は菓子類を止めようと 買い置きをしない事に... 続きをみる