最近・・・頭の中がセロトニンという単語で

グルグルしています。

精神的に不安定が続いて　病んでおります。
（きっと・・・）

セロトニンは精神を安定させる働きがあるとのこと。

調べると　ややこしい事がたくさん出てくるけど

セロトニンはオキシトシンの増加によっても誘発され

相乗効果でストレスやイライラを解消し

幸福感を得られやすくなる効果があるんだって。

イライラが鎮まれば・・・それでいい。

病院へ行ったら何種類も薬を出されそうで怖い。

サプリメント・・・ないかなと

見てばかりの毎日。

気になっているのは　こちら。

楽天市場で売っていますが

画像は載せられません。

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レビュー数も多く　　内容も良いかな。

価格もこのくらいなら買えそうだし

試してみようかと思っています。