昨日の記事で　お腹の脂肪が気になり

大正製薬の　お腹の脂肪が気になる方へ

というサプリメントが良いかなと書きました。

職場で同年代の人と　その話になり

買ってみようかと思うと話したところ

そんなのダメヨ～だって。

やっぱり食生活をきちんとして

ある程度　運動しないとダメだって。

はい・・・それは十分　分かっています。

いろいろ検索もしましたが

サプリメントだけ飲んでいれば

お腹がへこむなんて　お手軽な事は

ないようだわ～～。

薬もあるけどね・・・。

ナイシトールとか・・・

内科の定期検診に行ったら

先生に相談してみようかと思っています。

食生活と運動と言われるでしょうね～。

そうだ・・・腹八分目も大事だわ。