年々というか　日に日にというか　６０歳になってから

あら？　ここが痛いなとか　何もしていないのに何故？

などと感じることが増えてきました。

５０代の頃には　何ともなかった事が

６０歳になってから　イタタタとなる事が増えています。

例えば大したことではありませんが

朝起きると手指がこわばっています。

なんとなく痛いな・・・って。

椅子に座っていて　足を不通に降ろしているのは良いけど

つま先を立てていると　立ち上がろうとした時に

うわ～痛い！　となります。

あちらこちらがギクシャクしているのです。

スムーズさに欠けていますね。

手のこわばりに関しては　へバーデン結節と診断されたので

その影響なのかもしれません。

第一関節から先が曲がります。

これは女性に多いようで　私は２年ほど前に発症しました。

幸い左人差し指だけなので　なんとかこのまま食い止めたいですね。

発症した時は　ものすごい痛みがあって泣きそうでした。

いろいろ調べてエクオールが良い事を知り　サプリメントを飲んでいます。

大塚製薬のエクオールで始まり　今は小林製薬のエクエルにしています。

どちらも日本の製薬会社なので安心して使えますね。

自分に合った物を利用して　快適になれたらそれでいいです。

このエクオール摂取によって　私はへバーデン結節の痛みから開放されました。